Joyeux Anniversaire de nos Pethead du forum

joyeux anniversaire mon tit fanta

happy birthday fantaroux ! (c'est l'anniversaire d'un de mes frères aussi)

Coucou je te souhaite aussi un joyeux anniversaire!!bisou bisou:NN:  

Bon anniversaire Fanta !

Mon cher fantarounet,
Ce soir je vais te tirer !


Oui ! Un feu d’artifice
Plein de malice
Avec de belles bleues
Comme tes yeux


Des bises tout plein, et tout le bonheur du monde  

Joyeux anniversaire fanta . Et à ceux que j'aurait oublié

Fantastique anniversaire Nico

 

Fanta-Nico, bon anniversaire !  

Y en a qui préfère la coke
Moi suis accro au Fanta
Qui par ses répliques
Pétillantes  
Nous met tous en émoi
Et moi? Et moi! ET MOI!!!

JOYEUX ANNIVERSAIRE mon GRAND!
Bisous partout!

bon anniversaire Fantaroux et bonne continuation pour ta thèse ! (rassures moi, tu es toujours à fond dessus bien sur ?? parce que j'ai un peu peur qu'en ce moment avec tous les concerts des PSB à travers l'europe, tu ne t'égares un peu !!!)


MAD  

Madness62 a écrit:

bonne continuation pour ta thèse ! (rassures moi, tu es toujours à fond dessus bien sur ??

Oui oui, je te rassure, il est toujours à fond sur moi.

Signé : la thèse de fantaroux.

Tu ne lâches pas l'affaire farfounet...

Non

Et fantaroux sait qu’il n’a qu’à dire stop si je deviens trop lourd, et je m’arrêterai illico

Joyeux Anniversaire Fanta bise

Merci à tous, mention spéciale aux deux poètes  
Je vous embrasse bien fort (et je serre la main de ceux que ça embête).

Madness a bien ciblé le problème, je vais tâcher de rectifier le tir très prochainement (je n'ai pas trop le choix de toute façon).

Fantaroux a écrit:

Merci à tous, mention spéciale aux deux poètes  
Je vous embrasse bien fort (et je serre la main de ceux que ça embête).

Madness a bien ciblé le problème, je vais tâcher de rectifier le tir très prochainement (je n'ai pas trop le choix de toute façon).

Nico !! on a qu'une seule vie !!!! alors profite !

Farfounet a écrit:

Non

Et fantaroux sait qu’il n’a qu’à dire stop si je deviens trop lourd, et je m’arrêterai illico

tout comme il n'a qu'une œillade à faire et hop là tu débarques à Tours vite fait ! mdr

MAD  

farfounet est marié mad! et fidèle de surcroît (icône angélique)
enfin, euh... je crois hein!  

Oups, j'suis super en retard sur ce coup là...joyeux anniversaire Juga!!!!!

merci beaucoup !



un colis que ma mère m'a envoyé, je suis embêté car j'ai réussi à perdre 6 kg, pas envie de les reprendre.

jugamera a écrit:

merci beaucoup !
j'ai réussi à perdre 6 kg, pas envie de les reprendre.

putain, tu as de la chance, comment tu as fait ???

moi je fais du cardio training depuis 7 mois avec séances de lypolise et j'ai rien perdu sauf mes sous


MAD  

Madness62 a écrit:

jugamera a écrit:

merci beaucoup !
j'ai réussi à perdre 6 kg, pas envie de les reprendre.

putain, tu as de la chance, comment tu as fait ???

moi je fais du cardio training depuis 7 mois avec séances de lypolise et j'ai rien perdu sauf mes sous


MAD  

J'ai perdu 10kg en un mois mon juga

Madness62 a écrit:

jugamera a écrit:

merci beaucoup !
j'ai réussi à perdre 6 kg, pas envie de les reprendre.

putain, tu as de la chance, comment tu as fait ???

moi je fais du cardio training depuis 7 mois avec séances de lypolise et j'ai rien perdu sauf mes sous


MAD  

En fait moi je prend tout dans le ventre, mes bras et mes jambes sont normales. En fait toute la graisse va dans le ventre et sur les cotés (poignet d'amour). A la base je pensais pouvoir perdre plus vite, mais bon. Depuis 1 mois , je me suis mis à courir, et je le fais tout les 3 ou 4 jours. (environ 1 heure sans m'arrêter, à petite vitesse).

En même temps j'ai viré toute la junk food, chips, chocolat, gateaux etc. J'essaye de manger le moins de sucre possible. j'ai même acheté une salade au marché pour la première fois de ma vie. j'ai 10 minutes de vélo chaque matin pour aller au taf, et j'essaye de faire des pompes tout les 3 jours, plus me tenir à une barre de traction au boulot. (il y a un très bon exercice d'abdo pour le ventre sur you tube, mais je le fais pas souvent, j'ai trop la flemme, et puis ce n'est pas ça qui fait mincir, même si c'est utile quand même) enfin bref, c'est surtout le fait de manger beaucoup moins qui me permet de perdre.

Dernièrement j'ai un peu craqué avec des pains au chocolat (de boulangerie), et la avec le colis de ma mère. J'essaye de manger une pomme en guise de dessert , et pour gouter aussi (alors que je prenais facile deux bols de lait + des pains au chocolat, parfois un paquet de 8 entiers, qui sont vendus pas cher dans les supermarchés). J'ai viré le coca et les boissons sucrés, même si c'est dur , quand on à soif, c'est vraiment trop tentant. Je bois souvent des jus d'orange, que je presse moi même, ou des jus de citron. En 1 mois je suis passé de 100 kg à 94 kg. Faut que je continue sur ma lancée.

giac the lad a écrit:

farfounet est marié mad! et fidèle de surcroît (icône angélique)
enfin, euh... je crois hein!  

C'est bien ça

D'ailleurs son avatar est une photo de lui en costume le jour du mariage. Il pensait trop à moi pour être content. Depuis, ça va mieux.